為什么喝咖啡后睡不著、什么時間喝什么咖啡、喝白咖啡既健康又不上火

原創 杭州咖啡培訓班咨詢電話:18757129216  2018-04-02 09:11  閱讀 381 views 次
杭州咖啡培訓班

為什么喝咖啡后睡不著?

清晨起床后喝一杯醒腦,白天工作時輕咽一口提神,但許多人晚上喝了咖啡後,因精神亢奮而睡不著的經驗。這到底是怎么一回事呢?

這是因為人體內有一種叫做腺甘酸的傳導物質,它能夠控制神經活動,產生呼吸減緩、情緒減弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因會假冒腺甘酸,使體內以為腺甘酸的作用已經發生,讓你感到精神充沛、胃酸增加、較為頻尿,自然也較不容睡著。值得注意的是,這種咖啡因造成的短暫清醒,并不表示體力真的獲得恢復。此外,每個人對咖啡因的新陳代謝速度不同,對其敏感度也就有所差異,所以有人在喝了咖啡後,并不覺得睡眠(睡眠食品)受到影響。

什么時間喝什么咖啡

咖啡是很多人的最愛,但大家知道喝咖啡也要講究時間段嗎?不同的時間不同的情緒下,享用不同的咖啡,可以產生提神、放松、舒緩或刺激的不同作用。下面告訴你這些喝咖啡的小講究,學會在不同的時間喝不同的咖啡,完美感受咖啡的香濃醇美。

上班路上07:00-09:00卡布奇諾:這是一天中第一杯咖啡的絕佳選擇。輕啜一口,如同裹著柔軟的毛毯般,溫暖、舒緩,它輕柔地喚醒你,讓閑適伴你一天。口感豐富的奶泡,讓你長久品嘗,一路上都心情歡暢。

濃縮咖啡:一杯濃縮咖啡具有充足的能量振奮你的精神。它所蘊藏的層層味覺與豐盈口感能喚醒你的大腦。讓舌尖體會到的濃烈咖啡香激發出你體內愉悅、自信的情緒,充滿活力的開始新的一天。

工作中09:00-17:00拿鐵:一天中的這個時刻,拿鐵是讓你放心工作的理想選擇。它柔和醇厚的豐富口感,爽滑的奶香,令你心情平靜下來。細細品味這輕柔舒緩的時光,如同一位值得信賴的密友相伴左右。

美式咖啡:一杯不添加牛奶的美式咖啡,最適合會議時的氣氛。它恰如其分的芳香和溫和令人振奮,以芬芳活躍思維,樂觀而又不自大。而純正口感正是你內斂、自信、有涵養的展現。

下班前17:30-19:00瑪奇朵:結束了繁忙而又充滿成就的一天工作,渴望尋求到一份興奮與舒適間的平衡,讓少許的咖啡為你的下一場的活動儲備動力。

卡布奇諾:此時此刻,工作結束之后,馬上要去參加下一場活動。卡布奇諾能迅速充當起轉換器的角色,快速予你以活力。在專屬于你的歡樂時光里,每一秒都不會被浪費,保持整晚的活力四射。

晚餐后20:00-22:00摩卡:美好的一天結束時,口感柔和的摩卡能安撫你的情緒,保持你身心愉悅。在慢慢細品摩卡中,充足的熱巧克力使你從白天的疲勞中掙脫出來,稍作停留與思索,盡情享受這種安寧平靜的心緒。

濃縮咖啡:對深夜加班的人來說,濃縮咖啡再適合不過了。流經疲憊的唇齒間,濃烈的味覺刺激味蕾,從而促使你困頓的大腦重新運轉,令你積極、振作、清醒地堅持到入睡。

喝白咖啡既健康又不上火

白咖啡釅而不膩,不僅不帶苦澀,清香醒神,而且喝后不上火。

咖啡,這一飲料尤物,不僅能在人們工作疲憊之時,清醒人們的頭腦,去除身上的倦意,更是能陪伴人們度過悠閑舒適的閑暇時光,不管是朋友聚會聊天,亦或是看書陶冶情操,咖啡都是最好的伴侶。咖啡,甘醇濃厚,口感好。只是喝多了會上火,故很多人介意這一點而苦惱于喝咖啡的限制。今天,為您介紹一種咖啡,解決您喝咖啡上火的問題,那就是白咖啡。

白咖啡釅而不膩,不僅不帶苦澀,清香醒神,而且喝后不上火。白咖啡可以說是具有了黑咖啡的優點,但卻沒有了其限制。為何白咖啡有如此優點呢?那是因為它的制作過程不一樣。

咖啡專家介紹,白咖啡的烘焙是不摻任何雜質的,全程采用低溫烘焙法。故此就除掉了高溫碳烤所帶來的焦苦和酸澀味。使咖啡在保留原有風味以及香氣的同時,將苦味和酸味降到了最低。

因為白咖啡不摻雜其他雜質,也不含任何添加劑,低熱量,故不上火,而且對腸胃沒有不良的刺激作用。人們在享受白咖啡帶來的甘醇口感和濃香味道時,不會帶來任何的副作用。滿足了現代人對健康瘦身的需求。使人們在工作繁忙之余,在生活休閑之時能放心的享受咖啡所帶來的快感。

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